Jakarta | Jawapost.Net

Popularitas Senam AW terus menunjukkan tren positif dan menjadi perbincangan luas di tengah masyarakat Indonesia hingga mancanegara. Gerakan senam terapi yang digagas motivator nasional Andrie Wongso itu kini berkembang pesat dengan puluhan cabang yang tersebar di berbagai daerah, bahkan merambah hingga Malaysia.

Berdasarkan informasi yang dihimpun awak media melalui percakapan via WhatsApp dan sambungan telepon dengan pihak Senam AW Pusat, gerakan senam tersebut pertama kali diperkenalkan pada 2016 sebagai metode terapi sederhana yang berfokus pada kesehatan persendian dan tulang.

“Senam AW adalah gerakan senam terapi yang diciptakan oleh Andrie Wongso pada tahun 2016. Tujuannya untuk membantu pencegahan dan penyembuhan gangguan di sekitar persendian lutut, mencegah osteoporosis, pengapuran tulang, sekaligus menjaga kebugaran tubuh,” ujar pihak Senam AW Pusat kepada awak media.

Tak hanya diperuntukkan bagi kalangan lanjut usia, Senam AW disebut dapat dilakukan oleh seluruh kelompok usia mulai dari anak-anak, remaja hingga orang dewasa. Gerakannya dinilai praktis, ringan, dan mudah diterapkan dalam aktivitas sehari-hari.

Hingga kini, Senam AW telah memiliki delapan gerakan inti yang dikembangkan secara khusus untuk menjaga kesehatan lutut, tumit, persendian, hingga otot tubuh. Menariknya, senam ini hanya membutuhkan ruang sekitar 30 x 30 sentimeter dan cukup dilakukan sekitar 10 menit setiap hari.

Pihak Senam AW Pusat mengungkapkan, perkembangan komunitasnya juga cukup pesat. Saat ini tercatat lebih dari 40 cabang resmi telah berdiri di berbagai wilayah Indonesia. Bahkan, jaringan Senam AW sudah hadir di Kedah, Malaysia.

Nama “AW” sendiri diambil dari inisial penciptanya, Andrie Wongso. Sementara tagline “S3” yang melekat pada Senam AW memiliki makna Sehat, Semangat, dan Senang.

Konsep sederhana namun bermanfaat itu menjadi salah satu alasan Senam AW mudah diterima masyarakat luas. Selain dapat dilakukan di ruang terbatas, gerakan senam ini juga dianggap membantu menjaga kualitas kesehatan tubuh secara konsisten di tengah pola hidup modern yang serba cepat.

Bagi masyarakat yang ingin mengetahui lebih lanjut ataupun bergabung bersama komunitas Senam AW, dapat menghubungi Senam AW Pusat melalui WhatsApp di nomor 0878 8007 8258.

Pewarta: Shlh